10 maaltijden per zak, 20 g plantaardige proteïne per maaltijdshake, vezelrijk.

Plenny Shake is een qua voedingswaarde complete, gemakkelijke en betaalbare maaltijdshake met minimale impact op de planeet. Je kan een complete maaltijdshake drinken voor ontbijt, lunch of avondeten zonder te koken!

Eerste bestelling? Ontvang een GRATIS premium shaker, startersboekje en scoop bij het afrekenen.

Eenmalig of abonnement?

Eenmalige aankoop Abonneer & bespaar 15%

Welke smaken?

Vanille ^{10 maaltijden}
Haver smoothie met vanille smaak

Banaan ^{10 maaltijden}
Met natuurlijke gevriesdroogde banaan

Chocolade ^{10 maaltijden}
Rijke chocolade met echt cacao

Aardbei ^{10 maaltijden}
Met natuurlijke gevriesdroogde aardbei

Mango ^{10 maaltijden}
Met natuurlijke gevriesdroogde mango

Koffie ^{10 maaltijden}
Met cafeïne

Levering elke:

Altijd vrij om te stoppen
Extra informatie over onze abonnementsdienst hier

0 meals / kcal
Maar €1,19 per maaltijden

Save €4,20! €28,00 €23,80

10 maaltijden per zak, 20 g plantaardige proteïne per maaltijdshake, vezelrijk.

Eerste bestelling? Ontvang een GRATIS premium shaker, startersboekje en scoop bij het afrekenen.

Het gemak van maaltijdshakes

Goed eten is essentieel voor onze gezondheid. Maar ons drukke leven kan dat een uitdaging maken. Dus wat we nodig hebben zijn maaltijden die qua voedingswaarde compleet zijn en gemakkelijk te bereiden zijn.

Complete voeding

Plenny Shakes bevatten de juiste hoeveelheid eiwitten, essentiële vetten, koolhydraten en vitaminen & mineralen zoals aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie.

Plantaardig

100% vegan. Dit betekent geen dierlijke producten en een lage impact op onze planeet.

Betaalbaar

Vanaf slechts € 1,19 per maaltijd. Eet wat je nodig hebt en bespaar kostbare tijd en geld.

Volwaardige maaltijden

Vitaminen en mineralen

26 essentiële vitaminen en mineralen in bio-beschikbare vormen en gedosseerd in de perfecte hoeveelheden.

Rijk aan eiwitten

Elke maaltijdshake bevat 20 gram van het beste plantaardige eiwitten en een perfect aminozuurprofiel.

Pre- en probiotica

Bacteriën met een positieve invloed op je darmflora.

Omega-3, 6, 9

Uitstekend vetzuurprofiel, arm aan verzadigd vet en rijk aan omega.

Vezels

Oplosbare en onoplosbare vezels geven je een vol gevoel en houden je spijsvertering gezond.

Weinig suiker

Alleen 3,4g natuurlijk voorkomende suikers per maaltijd.

En nog veel meer...

Lage GI

Weinig impact op het milieu

Gladde textuur

Smaakt naar gezonde milkshake

BCAAs

Zonder dierlijke producten

Recyclebare verpakking

150.000+ blije klanten

Ontwikkeld door voedseltechnologen

We blijven constant innoveren om het gezondste voedsel te creëren dat wetenschappelijk mogelijk is. Onze gecertificeerde voedseltechnologen en onderzoeksanalisten doen hun eigen onderzoek en volgen de aanbevelingen van gevestigde gezondheids- en voedingsinstellingen zoals de Wereldgezondheidsorganisatie en de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid.

Wat zit erin?

Plenny Shake is eigenlijk gewoon gemaakt van echt voedsel. Elke maaltijdshake bevat alles wat je lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Onze plantaardige ingrediënten bestaan uit een fijne mix van havermeel, sojameel, rijstmeel, tapioca, gemalen gouden lijnzaad, raapzaadolie en 26 essentiële vitaminen en mineralen. Daardoor vind je in elke maaltijd een grote hoeveelheid eiwit met een compleet aminozuurprofiel, voldoende goede vetten met veel omega 3 en 6, langzaam vrijkomende complexe koolhydraten voor energie, weinig suiker en veel vezels voor je spijsvertering.

Steun onze planeet

Jimmy Joy is niet alleen goed voor je gezondheid... We promoten duurzame voedingsgewoonten op alle niveaus van de voedselketen. Maar maak je geen zorgen, we houden het kort. Ten eerste hebben al onze producten een houdbaarheid van tenminste 12 maanden, dus er is geen voedselverspilling. Daarnaast is er weinig materiaalverspilling. Ten tweede, zijn al onze ingrediënten plantaardig. Drie is het aantal keren dat onze Plenny Shakes duurzamer zijn dan het gemiddelde dieet. Ja, drie keer! Dat is best goed, maar we zullen niet stoppen met het verbeteren van de manier waarop we dingen doen totdat we jou en onze moeders helemaal trots hebben gemaakt.

150.000+ tevreden klanten

Sinds onze start in 2014 hebben we meer dan 20 miljoen maaltijden naar 88 landen over de hele wereld verzonden. Onze trouwe community heeft ons gezegend met 17,600+ recensies met een gemiddelde score van 4,6 uit 5 sterren. Dat is echt hoog, vooral als je bedenkt dat die missende 0,4 sterren, gewoon het werk zijn van onze boze exen.

Frequently asked questions

Onze Plenny Shake is gemaakt van echt voedsel: havermout, soja bloem, gemalen lijnzaad, zonnebloem olie, gevriesdroogd fruit/cacao/gemalen vanillezaad, aroma,rijst meel, een heel klein beetje zoetstof en onze speciaal samengestelde vitaminen en mineralen mix.

Jazeker, Plenny Shake is 100% plantaardig.

Nee. De havermout en soja die we gebruiken bevatten gluten.

Hoeveel calorieën je per maaltijd wil consumeren is aan jou, maar hier zijn een aantal richtlijnen:

200kcal = kleine snack

400kcal = een maaltijd

700kcal = grote maaltijd

2000kcal = oke-weet-je-zeker-dat-je-dit-gaat-doen maaltijd

Over het algemeen is onze advies maaltijd 400kcal per maaltijd wat neer komt op 95gr Plenny Shake poeder. Maar voel je vooral vrij om uit te zoeken wat voor jou werkt :-)

Afhankelijk van hoe groot je portie is zul je 3-4 uur verzadigd zijn.

95gr Plenny Shake bevat 400kcal.

Plenny Shake is niet ontworpen om aan te komen of af te vallen. Het is wel een makkelijke manier om bij te houden en te plannen hoeveel calorieën je per dag binnen krijgt.

ontvang €10

Plenny Shake v3.0