Frequently asked questions

Plenny Shake is een perfect uitgebalanceerde en complete maaltijdshake. Het bevat een zorgvuldig samengestelde mix van van eiwitten, koolhydraten, vetten (de goede soort) en 27 vitaminen en mineralen die perfect aansluiten op de dagelijks aanbevolen hoeveelheid die is voorgesteld door de World Health Organisation en de European Foor Safety Authority. Meng het poeder met water om op wonderbaarlijke wijze een maaltijd te maken die alle cellen in je lichaam laten huilen van geluk!

Onze Plenny Shake is gemaakt van echt voedsel: havermout, soja bloem, gemalen lijnzaad, zonnebloem olie, gevriesdroogd fruit/cacao/gemalen vanillezaad, aroma, maltodextrine, zoetstof en onze speciaal samengestelde vitaminen en mineralen mix.

We hebben de Plenny Shake zo ontworpen dat het een milde smaak heeft zodat je het niet snel zat bent. De basis van elke shake heeft een lichte haver smaak en is licht zoet afhankelijk van welke smaak je neemt!

95 gram Plenny Shake poeder bevat 400kcal.

Voor het exact aantal calorieën en andere specificaties van de producten, check de product labels op de product pagina's!

Hoeveel calorieën je per maaltijd wil consumeren is aan jou, maar hier zijn een aantal richtlijnen:

200kcal = kleine snack

400kcal = een maaltijd

700kcal = grote maaltijd

2000kcal = oke-weet-je-zeker-dat-je-dit-gaat-doen maaltijd

Over het algemeen is onze advies maaltijd 400kcal per maaltijd wat neer komt op 95gr Plenny Shake poeder. Maar voel je vooral vrij om uit te zoeken wat voor jou werkt :-)

Okee geen paniek. Denk aan je bloeddruk. Alles komt goed.

We hebben het zelf een paar keer geprobeerd om het zeker te weten, en we zijn er achter gekomen dat als je een shaker tot de 200ml streep met poeder vult je ongeveer 100 gram hebt. In andere woorden, een 400kcal maaltijd!

Als rekenen niet je sterkste punt is:

100ml streep = 200kcal 

200ml streep = 400kcal

300ml streep = 600kcal

400ml streep = 800kcal

Als je echt heeeeel precies wil zijn kun je ook een keukenweegschaal gebruiken om de poeder af te wegen.

Afhankelijk van hoe groot je portie is zul je 3-4 uur verzadigd zijn.

Plenny Shake is niet ontworpen om aan te komen of af te vallen. Het is wel een makkelijke manier om bij te houden en te plannen hoeveel calorieën je per dag binnen krijgt.

Plenny Shake wordt gemaakt in onze eigen in-house productie faciliteit in Amsterdam.

Jazeker, Plenny Shake is 100% plantaardig.

Nope. De havermout en soja die we gebruiken bevatten gluten.

Al onze producten zijn GMO-vrij en dat zal in de nabije toekomst ook zo blijven.

Wij hebben geen specifiek standpunt wat betreft GMO. Er zijn voor- en nadelen. Wij denken dat GMO's potentieel heel nuttig kunnen zijn, vooral wanneer het aankomt op het voorzien van voedsel in een wereld waarin dit steeds moeilijker wordt.

Er zijn op dit moment echter geen GMO's die interessant zijn voor Jimmy Joy. Dit zit hem in het feit dat geen van de GMO's binnen ons gewenste voedings/nutriënten profiel past.

Dat is helemaal aan jou. Wij houden er van om te koken en eten met vrienden en familie, dat is enorm waardevol. Maar als je geen tijd hebt, tijd wil besparen of je gewoon geen zin hebt om te koken, dan is Plenny Shake er voor je! Plenny Shake kan worden gebruikt om elke maaltijd te vervangen, maar is niet gemaakt met de intentie om mensen te bekeren om niks anders dan vloeibaar voedsel te eten.

Dat kan zeker. Sterker nog, veel mensen hebben dit al gedaan! Als je interesse hebt kun je ons altijd een bericht sturen of onze blogs over dit onderwerp lezen :-)

Alle Plenny Shake zakken zijn gemaakt van recyclebaar plastic.

Gefeliciteerd met jouw nieuwe of toekomstige kindje!

Nu de feiten: het is belangrijk dat je Plenny Shake ziet als elke andere vorm van voedsel. Plenny Shake is is voedzaam en kan een mooie aanvulling zijn op je normale voedingspatroon, maar het is niet samengesteld met oog op de specifieke behoeften die komen kijken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding.

Dus om het zekere voor het onzekere te nemen: wanneer je zwanger bent of borstvoeding geeft raden we aan om onze shakes alleen te gebruiken na het raadplegen van een diëtist.

Plenny Shake bevat soja bloem, soja eiwit en havermout (wat gluten en sporen van noten kan bevatten).