Gezondheid en voeding

Onze complete maaltijden zijn gebaseerd op het uitgebreide onderzoek en de expertise van onze voedingsdeskundigen en gecertificeerde diëtisten. Sinds onze lancering in 2014 innoveren we constant in het maken van het meest gezonde voedsel.

Naast ons eigen onderzoek formuleren we onze recepten op basis van een meta-analyse van gevestigde gezondheids- en voedingsinstellingen zoals de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid.

We gebruiken zorgvuldig uitgezochte ingrediënten waar van nature veel voedingstoffen in zitten, en voegen vitamines en mineralen toe waar het de voedzaamheid verbetert.

 

Uitleg over de Plenny Shake formules

Plenny Shake v3.0

Plenny Bar v2.0

Plenny Shake Active v3.0

Plenny Pot v1.0

 

Jimmy Joy en gewichtsmanagement 

Complete gids voor vetverlies

Complete gids voor gewichtstoename

Complete gids voor gewichtsbehoud       

Waarom we in de winter aankomen 

 

Research and development blogs

Pre- en probiotica: De gids voor een gezonde darmmicrobiota

Wat is Ahiflower?

Hoe je ouder dan 100 kunt worden?

Heeft Plenny Shake een lage glycemische index?

5 wetenschappelijke redenen om over te schakelen op een plantaardig dieet

De Ins en Outs over Klimaatverandering

De Ins en Outs over Klimaatverandering deel 2: waarom het ons niets kan schelen

Complete gids voor zoetstoffen

Beginnersgids voor voeding

De wetenschap achter gewoontes ontwikkelen

172 gezondheidsvoordelen in één maaltijd  

Uitstelgedrag: hoe je er van af komt en zo eindelijk je leven op de rails gaat krijgen

Hoe een 100% Plenny Shake challenge veranderde in een gewoonte van 3 jaar

Gids om het meeste uit je pre- en post-workout te halen

Cafeïne en L-theanine: het goede, het slechte, en de mythes

Waarom is Slaap Belangrijk?

Plantaardige Eiwitten Versus Wei-Eiwitten

Verminder, hergebruik, recycle: waar onze verpakkingen van zijn gemaakt

 

Wil je meer weten over voeding?

Introductie tot macro nutrienten (Eiwit, Vet, Koolhydraten, Vezels.)